تيلوس هيلث سي بي تي: العلاج المخصص بإشراف المعالج في جهاز الآيفون الخاص بك.
TELUS Health CBT هو تطبيق محمول يقدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) القائم على الإنترنت على هاتف iPhone الخاص بك. تم تطوير هذا التطبيق المجاني بواسطة Morneau Shepell ويوفر علاجًا يلبي احتياجاتك، ويوفر سهولة الوصول إلى CBT في أي وقت وفي أي مكان.
CBT هو نهج مستخدم على نطاق واسع وفعال لمختلف المشاكل الصحية العقلية. يركز على العلاقة بين أفكارنا وعواطفنا وسلوكياتنا. يجمع TELUS Health CBT بين برنامج شخصي يرشدك الأخصائي النفسي وأدوات وتمارين رقمية لمساعدتك على تطبيق CBT في حياتك اليومية.
مع TELUS Health CBT، يمكنك دمج العلاج في حياتك دون الحاجة إلى وقت إضافي أو السفر للعلاج الشخصي. يوفر التطبيق الوصول المحمول، مما يتيح لك الوصول إلى العلاج على مدار الساعة من هاتف iPhone الخاص بك. هذا يعني أنه يمكنك ممارسة العلاج بسهولة وفي أي مكان وفي أي وقت تحتاجه.
إحدى الميزات الرئيسية لـ TELUS Health CBT هي دعم أخصائي CBT مدرب. يتضمن كل برنامج أخصائي مخصص سيقوم بمراجعة كل عمل ونشاطاتك في البرنامج. سيوجه الأخصائي خطة العلاج الخاصة بك ويقدم ملاحظات ودعمًا من خلال الرسائل. يضمن هذا الدعم الشخصي أن تحصل على التوجيه والمساعدة التي تحتاجها طوال رحلتك العلاجية.
يقدم التطبيق أيضًا تمارين تفاعلية وأنشطة داخل كل وحدة. تساعدك هذه الأنشطة، جنبًا إلى جنب مع مقاطع الفيديو والمهام، على التعلم والتطوير وممارسة مهارات جديدة. سيقوم الأخصائي بمراجعة هذه الأنشطة وتقديم التوجيه والدعم، مما يضمن تقدمك بفعالية.
يتبع TELUS Health CBT إطار CBT معتمد. يبدأ بفحص معتمد سريريًا لتقييم حالتك الصحية العقلية الحالية. بناءً على نتائج الفحص، سيقوم الأخصائي بإنشاء برنامج شخصي مصمم خصيصًا لتلبية احتياجاتك الخاصة. يتضمن البرنامج وحدات تغطي مختلف جوانب CBT، مثل التعليم وبناء المهارات وتعزيزها وإعادة التقييم. سيقوم الأخصائي بإرشادك خلال كل وحدة، ومراجعة تمارينك ووحداتك، وتوفير الوحدة التالية عندما تكون جاهزًا.
إذا كنت تبحث عن طريقة ملائمة وشخصية للاستفادة من CBT، فإن TELUS Health CBT هو خيار ممتاز. من خلال الوصول المحمول ودعم الأخصائي المخصص والتمارين التفاعلية، يجلب هذا التطبيق العلاج إلى راحة يدك.
